13. 4. 2022

Já a moje celulitida

Aktualizováno: 20. 4. 2022

Proč zrovna já mám celulitidu? Začíná jaro a snad každá z nás začíná více sledovat stehna a zadeček v zrcadle. Zkoušíme si letní sukýnky, plavky, a přitom pozorně sledujeme, v jaké kondici máme tyto partie. Všechny toužíme po hladké pevné pokožce, krásně vytvarovaném zadečku a stehnech. Nevzhledné ďolíčky a ochablou pomerančovou kůži nechceme vidět! Jsme naštvané a zlostné, pokud se objeví nový hrbolek. Pojďme si tedy ukázat jednoduché tipy a triky na krásné nohy i zadek a jak zneškodnit našeho nepřítele – celulitidu.

Co je vlastně celulitida?

Odborně se nazývá dermatopannikulóza či lipohypertrofie a lidově se jí říká pomerančová kůže. Důsledkem konzumního způsobu života, nevhodné stravy (nedostatečné výživy) postihuje již dívky, ženy ve velmi mladém věku a vyskytuje se v dnešní době až u 90% žen. Kritické partie jsou ty, kde se nejvíce shlukují tukové buňky, čili stehna, hýždě, břicho a někdy i ruce.

Jak vzniká celulitida?

Metabolismus tuků, jeho harmonické ukládání a správná tvorba tukových buněk je úzce spojena s dobrou hormonální funkcí, kvalitou kolagenních vláken. Hormony estrogen, inzulín, thyroidní hormony a prolaktin, pokud přestanou dávat ty správné instrukce, je jich málo, nebo zase hodně, tak mohou startovat rozličné systémové chyby. Tak se mohou začít tvořit poruchy v tukových buňkách a jejich ukládání. Deformované tukové buňky začnou bránit průtoku krve a lymfy. Vzniká nedostatečné zásobení živin a kyslíku v této oblasti. Hromadí se zde odpadové látky a také je zde ideální místo pro ukládání rozličných patogenů. Tělo tyto partie nedokáže přirozeně detoxikovat a regenerovat. Na těchto problémových partiích se začínají tvořit nevzhledné hrbolky, ďolíčky, kůže je hrubá a chladná. Mohou se tvořit různé kožní problémy, popraskané žilky a postupně poruchy žilního systému. Celulitida není věc vyšší váhy. Jsou ženy, které jsou hubené a trápí je pomerančová kůže. Naopak ženy pevnější s dobrým svalovým základem, které se snaží zdravěji stravovat, mohou mít krásné a hladké nohy.

Tak, jak to vlastně je? Můžeme mít celulitidu pod kontrolou?

Co funguje na celulitidu?

1. Masáže

Masáže jsou velmi prospěšné na eliminaci celulitidy, jelikož podpoří krevní a lymfatický systém.

Pokud provádíme každý den ráno i večer pravidelnou masáž, tak zamezíme ukládání tuku v těchto problémových partiích. Neměli bychom se bát přitlačit a pořádně prokrvit tyto partie, které mohou být po masírování i lehce zarudlé. A to je dobře!

Zčervenání nám signalizuje opětovné prokrvení a rozproudění krve, lymfy a celkově energie.

Pro správný tok energie, kompletní prokrvení a detoxikaci těla se doporučuje masírovat stehna od kyčelního kloubu směrem dolů ke koleni. Hýždě a břicho masírujeme krouživým pohybem. Břicho masírujeme po směru hodinových ručiček, podpoříme tak vylučovací systém, který hraje také důležitou roli při odbourávání celulitidy.

Na odstranění celulitidy doporučujeme provádět denní masáž ráno i večer. Domácí proceduru bychom měli aplikovat minimálně 14 dní až měsíc.

Jdeme na to krok za krokem!

Ranní péče ve sprše

Pomerančovým peelingem a mycím gelem Citron&Grapefruit masírujeme problémové partie do 10 minut.

Anti- celulitidový gel vetřeme do problémových partií, které jsou prokrvené, prohřáté a pokožka je připravená na průnik účinných látek k rozpouštění tukových buněk. Po rozetření tohoto gelu stimulujeme lymfatický a krevní systém několik hodin.

Večerní péče ve sprše

Pomerančovým peelingem a mycím gelem Citron&Grapefruit masírujeme problémové partie do 10 minut.

Zeštíhlující gel vetřeme do problémových partií, zde se budeme přes noc soustředit na metabolismus tukové tkáně. Bylinné esence a extrakty z ovoce pomáhají podpořit odtok toxinů z problémových partií a zlepšit tak kvalitu tukových buněk a kolagenních vláken.

Tip

Anti–celulitidový a zeštíhlující gel můžeme také aplikovat před a po sportování. Zesílíme účinek působení!